나무 중의 으뜸인 마가목? 마가목 효능 5가지 알아보기

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조선 정조 때 지어진 ‘광제비급’엔 “풀 중에 으뜸은 산삼이요, 나무 중의 으뜸은 마가목이다” 라고 적혀있다고 합니다.

이처럼 마가목은 사람 건강에 좋은, 뛰어난 약재임을 알 수 있는데요.

그러므로, 오늘은 마가목이 구체적으로 사람에게 어떻게 좋은지, 마가목 효능 5가지를 통해 알아보도록 하겠습니다.

이 글은 2024년 02월 26일에 작성된 글입니다.

마가목?

마가목은 전체 높이가 약 6~8m까지 자라는 나무로, 주로 공업용과 관상용으로 많이 심어지는 나무입니다.

마가목의 꽃 색깔은 흰색이며, 열매 색깔은 붉은색입니다.

마가목은 마가목 차, 마가목 술, 마가목 청 등으로 섭취할 수 있습니다.

마가목 사진

마가목 효능

‘광제비급’에 ‘나무 중의 으뜸은 마가목이다’ 라는 말이 있는 것처럼 정말 다양한 효능을 가진 게 마가목이라고 할 수 있습니다.

이렇게 대단한 마가목의 효능은 이어지는 내용을 통해 확인해 보시길 바랍니다.



1. 면역력 개선

마가목 열매에는 다양한 비타민 성분이 함유되어 있기 때문에, 각종 바이러스, 세균 등으로부터 우리 몸을 보호해 주는 효과가 있습니다.

동의보감엔, 마가목이 허약 체질을 가진 사람들을 치료하는 약재로 사용되었으며, 원기 회복 효과가 뛰어나다고 기록되어 있습니다.

2. 혈핵 순환 개선

마가목 열매에 있는 ‘플라보노이드’ 성분과, ‘카로틴’ 성분은 혈액순환을 촉진하며, 혈관 내 노폐물을 배출하는 효과가 있습니다.

이에 따라 혈액순환이 증진된다면, 각종 심혈관계 질환을 예방할 수 있습니다.

3. 위장 기능 개선

마가목은 위장 기능을 강화하고 위 기능을 활성화해 주는 효과가 있습니다.

더하여, 위액의 분비를 촉진해 음식물이 소화가 잘될 수 있도록 도움을 주는 역할을 하기도 합니다.

4. 심신 안정

마가목 차는 심신 안정과 진정 작용이 뛰어나기 때문에, 무기력증이나 우울증 개선에 탁월한 효과를 보인다고 합니다.

그러므로, 마가목 차를 자기 전에 마신 후 잠을 청한다면, 가지고 있던 불면증이나 수면장애를 극복함에 있어서 도움이 될 수 있습니다.

5. 호흡기 질환 개선

위에서도 언급했듯이 마가목 열매에는 ‘플라보노이드’, ‘카로틴’, ‘비타민C’ 등이 풍부하여 가래를 줄여주고 기침을 멎게 합니다.

그렇기에, 호흡기 질환 개선에 많은 도움을 주는 열매임을 알 수 있습니다.

위 내용을 통해, 마가목 효능에 대한 궁금증을 쉽게 해결하시길 바랍니다!

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